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开学了,多给孩子吃这菜,保护眼睛防近视,促

当初孩子学习任务重,很多孩子早早就戴上了眼镜,因为我是高度近视,深知近视的痛楚,所以这一方面我是非常留心的,不要让孩子长时间看书,看电子产品,除此之外多补充维生素A,可能有效防范近视。

胡萝卜俗称“正人参”,又由于它含有丰盛的胡萝卜素,胡萝卜素可以转换成维生素A,所以它还被称为“护眼小能手”,经常食用能够防备近视。维生素A还是骨骼生长发育的必需物质,有助于细胞增殖和成长,是机体成长的因素,对成长中的孩子尤其重要。所以平时多给孩子吃些胡萝卜,真的是好处多多。

说瞎话,现在的孩子学习压力真的特别大,除了要学好课本上的常识,还需要阅读大量的课外书,就当初小学低年级的小友人每天大部分的时光都被学习各种常识占据着。高年级的就更不用说了,很多孩子都被学习搞得精疲力尽。咱们作为父母,除了关注孩子的学习,饮食方面更是多一份用心。

今本性享这道胡萝卜鸡蛋炒豆腐皮,3种食材搭配,营养更丰富,鸡蛋跟豆腐皮都含有丰富的蛋白质跟钙,对孩子的成长也有着踊跃的作用,所以家里有孩子的家长一定不要错过这道菜哦。

孩子开学了,家长们又要忙起来了。上学要送,放学要接,晚上还要辅导作业,周末也是停不下来,各种兴趣班、补习班,每一天都被塞得满满的。